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ICI L'OMBRE*...

COMMENT ORGANISER LA RÉSISTANCE AUX ENNEMIS INTÉRIEURS QUI NOUS INTERDISENT PLAISIR ET AMOUR ?

"Notre ombre : de l'or à 90%"
C.G JUNG

Difficultés à trouver un(e) partenaire adapté à nos désirs ? Reproduction de scénarios similaires dans les relations intimes ? Peur de notre propre colère ou de celle des autres ? Emotions submergeantes ou, au contraire, inexistantes ? Incapacité à nous faire du bien ?

Une solution : dialoguer avec notre ombre !

Lundi, au Café de l'Amour, Christophe Depierre**, thérapeute des profondeurs, formé au Shadow work*** nous a aidé, avec son équipe de facilitants, à éclairer les recoins de nos zones les plus obscures. Nous avons donné la paroles aux injonctions réprimantes ; de nos tréfonds, nous avons tenté d'extraire nos croyances limitantes au cours d'un atelier ludique et interactif.

*L'ombre : chacun de nous porte un fardeau empli de tout ce qu'il croit ne pas pouvoir être, faire ou exprimer. Son contenu empêche certains de vivre pleinement. D'autres peuvent à peine bouger, tant leur sac est chargé. L'ensemble des héritages qui s'y trouvent, toutes les parts de nous-même que nous avons réprimées, refoulées ou rejetées, constituent l'ombre, comme l'a nommée Carl Gustav Jung. Nous consacrons souvent beaucoup de temps et d'énergie à maintenir ce sac hermétiquement fermé.

**Consultant en développement personnel, d'inspiration jungienne. Formé à la gestalt, au "shadow work" et au "dialogue intérieur", il a effectué un travail chamanique. Par ailleurs, il consacre une partie de son temps à la musique et à la lutherie.

***Shadow work : Le Travail de l'Ombre : une méthode qui permet de reprendre le contrôle des parties de nous-mêmes qui nous dominent. C'est un moyen de connaître le circuit de notre énergie émotionnelle et les croyances que nous portons. Cette initiation aide à identifier les limitations imposées, souvent depuis notre plus tendre enfance.

Coordonnées de Christophe Depierre :
email : christ.depierre@wanadoo.fr
Tel : 0609729696

Cordonnées de Thierry FRANCOIS, facilitant durant le café :
Gestalt Praticien, Coach , Formateur en entreprise avec l'outil du théâtre
Diplomé de L'EPG, école Parisienne de Gestalt
email : thierryfrancois92@wanadoo.fr
Tel : 06 09 17 35 91