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A venir en régions Nîmes, Mandelieu, Charleroi, Bucarest, Lyon, Fontainebleau...

 

 

LES CAFÉS COACHING

(Toutes les problématiques, tous les blocages sont abordés)

Une fois par mois à Paris, à chaque passage dans les villes
 

Le but de ces cafés est d’apporter un soutien plein d'énergie pour choisir de dépasser ses conditionnements et se préparer une vie plus joyeuse et plus belle… Dans l’esprit du dernier ouvrage de l’auteur, ils ont pour objectif de régler les problèmes rencontrés par les participants dans tous les domaines de leur vie.

Les cafés de la vie ont lieu généralement le soir entre 19h00 et 22h00 dans des espaces privatifs (cafés, maisons d'hôtes...), dans les grandes villes : une fois par mois à Paris, une fois par trimestre à Bruxelles et lors des déplacements de Bénédicte Ann. Ils sont ouverts à tous (une inscription préalable peut être requise pour certains lieux) et gratuits (hors consommation obligatoire dans les espaces publics).

La soirée commence par une mini conférence pour exposer la méthode de Bénédicte Ann. Quelques échanges entre les participants sont proposés pour détendre l’atmosphère et créer du lien. Après un court échange de questions/réponses,  et quelques exercices de psychologie positive pour se programmer à une vie "plus légère et plus joyeuse", Bénédicte Ann réalise un mini coaching d’une personne volontaire de l’assistance, en permettant à l’ensemble de la salle de réagir. Les participants se nourrissent alors du travail réalisé, dans la mesure ou l’on apprend autant des autres que de soi.

Lors de ces soirées sont abordées aussi toutes les questions que vous vous posez sur vos relations, leur inexistence, leur courte vie ou leur actualité et sont apportées toutes les réponses pour avancer... C’est l’occasion pour chacun de réfléchir sur ses propres problématiques et de voir Bénédicte Ann dans sa pratique de « Life/Love coach ». 

 

 

Médias 2017/2020, Albin Michel "C'est décidé j'arrête d'être célib" + Sortie Pocket Leduc.s "Le prochain, c'est le bon 8"

 

Le 31/08 dans le cadre de l'émission de Vanessa Lambert "On se dit tout" sur le thème =

"J'en ai marre d'être célibataire"

Cliquer sur l'image pour écouter l'émission

Vidéos de l'émission ci-dessous

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Extrait : faire le deuil encore et toujours...

 

Extrait : conseils au moment de la rencontre...

 

Extrait : l’ex encore tellement présent !

 

Extrait : quand ma loyauté à la défunte m’empêche d’aimer à nouveau...

Extrait app plus Biodanza

Extrait vidéo 3
Qq conseils pour qu’un homme se présente sur un site de rencontres..

 

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Le 14/02/2018 pendant la matinale de BFMTV


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Le 14 février2017, sur le plateau de I télé avec Macha Méril et Jean-Claude Kaufman

<blockquote class="twitter-video" data-lang="fr"><p lang="fr" dir="ltr"><a href="https://twitter.com/hashtag/SaintValentin?src=hash">#SaintValentin</a> &gt; &quot;Des hommes puceaux à 40 ans, ce n&#39;est pas rare&quot;, explique la love-coach <a href="https://twitter.com/Benedicte_Ann">@Benedicte_Ann</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/HDPros?src=hash">#HDPros</a><br>► <a href="https://t.co/wN8mSdxGJP">https://t.co/wN8mSdxGJP</a> <a href="https://t.co/ujONJSPlay">pic.twitter.com/ujONJSPlay</a></p>&mdash; CNEWS (@CNEWS) <a href="https://twitter.com/CNEWS/status/831423614847111173">14 février 2017</a></blockquote>
<script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

https://twitter.com/CNEWS/status/831423614847111173

 

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Le 7/02, dans www.elle.be

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ann benedicte_c'est décidé j'arrete d'etre celib_www.elle.be_07 02 2017-1.pdf

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Le 8/02, le livre était le coup de coeur d'Ici Paris !

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C'est décidé, j'arrête d'être célib ! 100 conseils pour trouver l'amour_Ici Paris_20170208.pdf

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Invitée dans l'émission "Le repley de la semaine" sur la chaine C Star

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Cliquer sur la photo du plateau pour regarder l'émission de la minute de la minute 30,30 à 42,20

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Le 23/01, j'étais experte dans l'émission "Les experts" sur France Bleu.

Pour ré-écouter l'émission, cliquer sur le logo

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Vendredi 20/01/2017 lors de l'émission de Paul Wermus

 


9H50 le matin en Ile-de-France

Médias "Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel" et autres 2015/2016

 

 

Les 5 et 8/12/2016

5 conseils pour être sûre de rester célibataire

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Sommes-nous tous faits pour être en couple ?

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5 commandements pour dire adieu au célibat !

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Le 9/09/2016 dans TopSante.com

Frustration, insatisfaction... Et si vous en finissiez avec votre tendance à l'auto-sabotage ? Bénédicte Ann, coach de vie et ex auto-saboteuse, vous donne les clés pour identifier les situations qui vous empêchent d'être heureuse pour mieux aller de l'avant.

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Le 19/07 dans TopSante.com

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homme amoureux

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Le 11 juillet dans Télé 7 jours

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30 mai 2016 sur NRJ 12

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COSMOPOLITAN, MAI 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@COSMOPOLITAN.pdf

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7/04/2016

Cosmopolitain.fr m'a interviewée sur le thème : " Trouver sa place au boulot !"

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Mercredi 23/03, le Lunch Show

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Le 15 mars, en Belgique pendant l'émission de Sylvie Honoré sur VIVACITÉ

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Serengo mars 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@SERENGO.pdf

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Interview sur O2radio le 23 février 2016



 

ELLE Belgique mars 2016

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Amour, boulot, famille, comment dépasser nos blocages ?

Cliquer sur la photo pour lire l'article

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Dans Zoomdici.fr à Saint-Étienne le 16/02

Cliquer sur le logo pour lire l'article ou le lire ci-dessous

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Bénedicte Ann viendra bientôt dans la Loire pour expliquer comment éviter de se "saboter" et ainsi trouver le bonheur.

Elle est psychologue clinicienne de formation et "coach de vie". Bénédicte Ann accompagne des gens pour "régler des problèmes", parfois très rapidement. "En 1 heure, je peux identifier un souci et proposer des solutions pour que cela change", explique cette professionnelle basée à Paris. Elle est également auteure.

Elle sera d'ailleurs présente ce vendredi 19 février à Saint-Etienne, dans le cadre d'une dédicace de son dernier ouvrage à La librairie de Paris (à partir de 17H30). Puis elle animera au Remue Méninges un "café de la vie" à 20H, où elle donnera ses conseils et répondra aux questions. Nous lui avons demandé ce qu'elle préconisait pour être plus heureux. 

  • Identifier une situation de mal-être, quand on se "sabote" : "il faut sortir de l'attitude pour laquelle on a été programmée si elle est mauvaise, par exemple tous ces gens qui en font trop, pour leur famille, leurs amis..."
  • Faire une liste : "il faut lister les choses qui ne nous conviennent pas dans votre vie d'un côté, et de l'autre, ce que vous pouvez mettre en place concrètement pour que cela change". Exemple : arrêter de prendre ses congés en septembre si on ne le veut pas, mais demander à son patron de les poser au mois d'août si c'est notre souhait. 
  • Au travail, se préserver : "il faut respecter le terme de son contrat, trop de gens font un boulot pour lequel ils ne sont pas payés, comme le technicien à qui on demande un travail d'ingénieur sans en avoir le salaire". La coach conseille de refuser dès le début ou bien de simplement demander des changements. "Pour le bien-être au travail, il faut savoir sentir ses limites pour éviter le burn out, mais aussi dormir suffisamment, ne pas trop manger ni boire d'alcool le soir".   
  • En amour, "ne pas faire d'erreur de casting" : "il faut prendre le temps, poser les bonnes questions et au minimum 5 rendez-vous avant de rentrer dans l'intimité de quelqu'un, à savoir chez lui". Pour ceux qui sont en couple, Bénédicte Ann conseille de "rester à l'écoute, donner de l'attention, par exemple en se ménageant une soirée en amoureux par semaine". 

S. B. 

Arrêtez de vous saboter

 

vous êtes exceptionnel par Bénédicte Ann (Editions Eyrolles)

Photo : illustration © MKeal/Corbis

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VERSION FEMINA 7/02-14/02 à Marseille

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Santé Magazine février 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@SANTE_MAGAZINE.pdf

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Notre Temps, janvier 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@NOTRE_TEMPS.pdf

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MIEUX POUR MOI, JANVIER/MARS

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Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel@MIEUX_POUR_MOI.pdf

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Réponse à Tout, décembre 2015

Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnels@REPONSE_A_TOUT_.pdf

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Interview radio VIVRE FM le 7/01/2016

Pour écouter le podcast, cliquer sur le logo ci-desous

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Dans Réponse à Tout de décembre 2015

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Le 13/11 dans metronews

                     Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours en retard ?

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Cliquer sur le logo pour lire l'article

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Le 6/11/2015 dans ELLE

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Pour lire l'article, cliquer sur la couverture du magazine

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Lundi 2/11/2015 dans l'Express Style

Échec, déception: dix conseils pour cesser de s'auto-saboter

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Dimanche 4/10/2015 à Saint-Étienne

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