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Le 11 décembre avec Josiane de Saint-Paul


RENCONTRER L'AMOUR AVEC LA BONNE PERSONNE
NI HÉRISSON, NI PAILLASSON : S'AFFIRMER SIMPLEMENT DANS UNE RELATION GAGNANT-GAGNANT

Josiane de Saint Paul*


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Manque d’estime de soi : peine à admettre ses erreurs, facilement sur la défensive, désir d’avoir raison. Avoir du mal à croire à l’amour de l’autre, ce qui amène à vivre dans une insécurité permanente.

A l'évidence, l'estime de soi influence la relation amoureuse : quel regard, quel jugement posons-nous sur nous-même et sur l'autre ? Pourquoi choisissons-nous souvent des personnes dont l'amour est difficile, voire impossible à gagner ? Comment être fidèle à soi-même, agir conformément à nos valeurs, s'accepter, s'affirmer calmement ?

Autant de questions auxquelles Josiane de Saint-Paul* nous a aidé à répondre, avec des exercices pratiques innovants. Dans le cadre d'un atelier/café, elle nous a transmis quelques fondamentaux : exprimer notre désaccord sans chercher à nous en excuser, déjouer les manipulations, demander sans quémander puis, accepter les compliments sans fausse modestie, en donner, parler de nous de façon authentique, se responsabiliser...

“En conclusion, on pourrait dire que l’affirmation de soi, qui est l'une des facettes de la confiance en soi, c’est peut-être avant tout regarder soi-même, les choses et les gens en face, tranquillement, sans agressivité, sans soumission, avec curiosité et bienveillance." J de SP

Josiane de Saint Paul* est psychothérapeute et enseignante certifiée en PNL. Elle a co-fondé et dirige l’institut Français de Programmation Neurolinguistique (http://www.ifpnl.fr). Elle a déjà écrit :"Derrière la magie" avec A. Cayrol,"l'esprit de la magie" avec Sylvie Tenenbaum,"Choisir sa vie" et "Estime de soi, confiance en soi", chez InterEditions, dont elle s'inspirera pour les exercices .


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Synthèse de Gilles, notre poète : Caf...

2006.12.05 07:20 Publié dans Intervenants récents | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook | |