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Le 17 septembre avec Odile Chabriac

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ÉGOSOPHIE* MODE D'EMPLOI : C'EST DÉCIDÉ, JE PENSE À MOI...
à l'usage des hommes et des femmes qui se préoccupent d'eux pour mieux (se) donner à l'autre

"Qu'est-ce que je reconnais en moi-même, par moi-même, qui me donne le goût de vivre ?"
Guy Corneau

Selon Odile Chabrillac, créatrice de l'Égosophie*, trouver du temps pour soi, tiraillés entre nos multiples obligations, semble difficile. Nous éprouverions parfois de la culpabilité à nous autoriser certains plaisirs. Pourtant, des petites parenthèses bienveillantes à l'égard de nous-mêmes, que l'on s'offrirait au quotidien, généreraient de précieuses occasions pour se construire, se retrouver, se ressourcer.

Et si le meilleur moyen de prendre possession de soi "ici et maintenant" consistait à se réapproprier son corps, à écouter ce qu'il a à nous dire ?

Lundi 17 septembre, Odile Chabrillac nous a initiés à l'Égosophie* , à l'aide d'un programme "Empire des sens" spécialement conçu pour le Café de l'Amour : respirer, souffler, laisser parler le toucher, le goût, suivre la piste des odeurs, apprivoiser le silence, inventer son propre mantra, se chouchouter, s'embellir, se poser, se reposer, pacifier avec son corps, bref, s'aimer entier, humain, donc imparfait. Exercices seuls ou en groupe, "trucs", recettes et partages d'expériences ont structuré la soirée.

Égosophie* : "narcissisme positif, ajusté, réaliste. Revendication légitime à la tendresse pour soi. Reconnaissance envers notre corps, qui nous offre plaisir et joie, malgré ce que nous lui faisons subir. Gratitude à l'égard de nos forces, nos défaillances, nos errances et nos aspirations à grandir."

Après une formation en psychologie, Odile Chabriac est devenue journaliste spécialisée dans les domaines de la forme et de la nutrition. Directrice de collection chez Plon, elle a écrit "C'est décidé, je pense à moi !" dans la collection "bien être" qu'elle dirige. Elle collabore par ailleurs avec de nombreux journaux comme "Psychologies magazine", Cosmopolitan Prima, etc. Les 26, 27 et 28 octobre, elle participera en tant que conférencière au festival de Cabourg, "Une autre Façon d'aimer", avec Bénédicte Ann : www.grandfestival.org.

Nous invitons ceux qui souhaitent prolonger l'ambiance du café de l'amour et leurs discussions autour d'un repas, à considérer l'offre du Don Camilo, qui a aménagé sa carte à notre demande ainsi que les horaires de son personnel. Nous dînons tous ensemble, avec Odile Chabriac, autour d'une grande table, les plats sont à 5/10/15 euros.

L'instant bien-être : un massage (assis) minute®, offert par Joëlle et le Café de l'Amour ! Laissez votre stress au vestiaire et savourez un petit moment de bonheur et de détente.
Le massage assis minute® se pratique à même les vêtements, confortablement installé sur un siège ergonomique. Technique spécifique de Toucher-détente, il dure entre six et douze minutes.

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Le 10 septembre avec Jean-François Abeloos

DE L'IDENTITÉ MASCULINE...

Être un homme libéré, tu sais, c'est pas si facile !
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Que cherchent donc les nouveaux mâles aujourd'hui ? Quelle place accordent-ils à l'amour, au couple, au sexe ? Quelle relation espèrent-ils ou peuvent-ils vivre avec une femme ? Sont-ils trop gâtés par la révolution sexuelle, désorientés par le féminisme ?

Longtemps conditionnés à "être forts", ne "rien devoir à personne", "être seul maître à bord", à refouler leur sensibilité au profit de comportements performants et compétitifs, nombre d'entre eux partagent désormais leur vécu, leurs doutes et leurs émotions au sein de groupes d'hommes*. Ensemble, ils expérimentent de nouvelles manières d'être et de faire, respectueuses d'eux-mêmes et de l'autre, pour mieux vivre, entre autres, leurs relations amoureuses.

Lundi, au Café de l'Amour, dans un espace accueillant, libre de tout jugement, Jean-François Abeloos, Marc Silvestre, actuel président du réseau homme Ile de France et quelques hommes des groupes ont exprimé leur vision de l'intimité et leur ressenti, toutes générations confondues. Ont-ils envie de s'offrir corps et âme à leur partenaire, en sont-ils capables ? Comment découvrir sa vulnérabilité sans perdre sa puissance ? Exercices, mises en situation du masculin et du féminin, désir, sensualité, tendresse, paternité, ont rythmé la soirée.

Bien entendu, Mesdames, Mesdemoiselles, vous fûtes chaleureusement conviées à échanger, écouter et questionner...

*Les groupes d'hommes ont été créés par Guy Corneau, psychanalyste Jungien. "Il s'agit de permettre à ces hommes de se dégager des comportements masculins stéréotypés : échanges limités à ce qui concerne l'action, retenue émotionnelle, refus de l'aide, impassibilité apparente dissimulant la souffrance intérieure. Il s'agit aussi de leur faire découvrir les richesses d'une communication intermasculine qu'ils n'ont pas forcément connue avec leur père". (Guy Corneau ).

Coach personnel et professionnel certifié par le «NLP and Coaching Institute of California», Jean-François Abeloos aide ses clients à «utiliser au mieux leurs ressources pour être et obtenir ce qu’ils veulent dans leur vie ». Actif depuis de nombreuses années dans l’animation et la création des « groupes d’homme» créés par Guy Corneau, il fut président du Réseau Hommes Ile de France en 2006.

Membre de l’équipe de Margot Anand dans le cadre de sa formation au Skydancing Tantra, il organise régulièrement des groupes autogérés de tantrikas expérimentés. Formé au Rebirth, au massage ayurvédique, au Tantra et à la Programmation Neuro-Linguistique, il s’appuie également sur son expérience de vie entre la Belgique, le France, le Japon, le Mexique, le Brésil et les USA pour contribuer à partager le meilleur de chaque environnement.

http://www.coachabeloos.com

 

 


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