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Le 18 décembre avec Martine Teillac


Réservation indispensable
S'AIMER SOI-MÊME POUR AIMER LES AUTRES



Comment réenchanter sa vie ?

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De l'idéal du moi (ah si j'étais parfait...) à la comparaison systématiquement dévalorisante (si j'avais sa carrure athlétique, sa taille de guêpe, son salaire, son aisance...), sans oublier les médias, dont les modèles impeccables nous narguent quotidiennement, nous avons toutes les bonnes raisons de douter de notre valeur !

Culte du corps, de la beauté, du paraître... Dans nos sociétés occidentales, le narcissisme, en progression inquiétante, s'érige en religion. Nous savons pourtant que Narcisse, éperdument amoureux de lui-même, méprise les autres, le monde… et en meurt.

Cependant, si l'on regarde ce mythe de plus près, Narcisse, en contrepoint de ce côté sombre, nous laisse, à sa disparition, la fleur qui porte son nom. Cette pulsion de vie peut être mise au crédit d'un "bon narcissisme", symbole de don, de générosité.

Lundi, au Café de l'Amour, Martine Teillac nous a expliqué comment repousser les images fabriquées qui polluent l'estime de soi pour nous réapproprier notre singularité. Par des jeux de rôles et des improvisations, elle a analysé nos réflexions, nous a appris à nous apprécier plutôt qu'à nous déprécier, à développer un narcissisme positif, fondement de la confiance en soi, préalable indispensable pour s'ouvrir aux autres, comprendre et aimer.

*Martine Teillac est psychanalyste, membre du Conseil Supérieur des Psychanalystes, psychotérapeute, spécialiste des thérapies de couple. Responsable du courrier psy et des rêves du mensuel "Bien dans ma vie", elle collabore à de nombreux magazines : Psychologie, Marie-Claire, Changer Tout, Femme Actuelle, Stratégie... Elle anime une chronique, le 4ème mercredi du mois, dans le magazine de la santé au quotidien, sur la 8 : "1 mari + 2 couples".

Coordonnées de Martine Teillac : 31 rue de Naples, 75008, Paris, France
Téléphone bureau: 01 76 00 95 95
Fax: 01 45 22 95 95
Courrier électronique: martine.teillac@club-internet.fr
Elle a écrit "J'ai mal à mon couple" et "S'aimer pour aimer les autres" chez First.


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Synthèse de Gilles, notre poète : Café_amour_18.12.6.doc

Le 11 décembre avec Josiane de Saint-Paul


RENCONTRER L'AMOUR AVEC LA BONNE PERSONNE
NI HÉRISSON, NI PAILLASSON : S'AFFIRMER SIMPLEMENT DANS UNE RELATION GAGNANT-GAGNANT

Josiane de Saint Paul*


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http://www.ifpnl.fr





Manque d’estime de soi : peine à admettre ses erreurs, facilement sur la défensive, désir d’avoir raison. Avoir du mal à croire à l’amour de l’autre, ce qui amène à vivre dans une insécurité permanente.

A l'évidence, l'estime de soi influence la relation amoureuse : quel regard, quel jugement posons-nous sur nous-même et sur l'autre ? Pourquoi choisissons-nous souvent des personnes dont l'amour est difficile, voire impossible à gagner ? Comment être fidèle à soi-même, agir conformément à nos valeurs, s'accepter, s'affirmer calmement ?

Autant de questions auxquelles Josiane de Saint-Paul* nous a aidé à répondre, avec des exercices pratiques innovants. Dans le cadre d'un atelier/café, elle nous a transmis quelques fondamentaux : exprimer notre désaccord sans chercher à nous en excuser, déjouer les manipulations, demander sans quémander puis, accepter les compliments sans fausse modestie, en donner, parler de nous de façon authentique, se responsabiliser...

“En conclusion, on pourrait dire que l’affirmation de soi, qui est l'une des facettes de la confiance en soi, c’est peut-être avant tout regarder soi-même, les choses et les gens en face, tranquillement, sans agressivité, sans soumission, avec curiosité et bienveillance." J de SP

Josiane de Saint Paul* est psychothérapeute et enseignante certifiée en PNL. Elle a co-fondé et dirige l’institut Français de Programmation Neurolinguistique (http://www.ifpnl.fr). Elle a déjà écrit :"Derrière la magie" avec A. Cayrol,"l'esprit de la magie" avec Sylvie Tenenbaum,"Choisir sa vie" et "Estime de soi, confiance en soi", chez InterEditions, dont elle s'inspirera pour les exercices .


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Synthèse de Gilles, notre poète : Café_amour_11.12.6.doc