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Lundi 12/09 avec Anne Vandezande



TROUVER LA PAIX EN SOI ET DANS LA RELATION A L’AUTRE :

Accepter (enfin) le présent et lâcher prise

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Après quoi courrons-nous ? Avez-vous déjà pris le temps de vous poser cette question, même si elle paraît bateau ?

A travers tous ses choix et ses actions, chaque être ne recherche-t-il pas indéfiniment le bonheur, l’apaisement ou le bien-être ?

Nous accédons chacun à des moments de grâce, d’une durée relative, durant lesquels nous nous sentons alignés avec la vie et capables de la savourer…mais ce sentiment de bonheur n’est pas permanent. Quand ils arrivent, nous essayons de nous y cramponner, prenons ces moments comme référence du bonheur et rentrons dans la spirale infernale de l’insatisfaction et d’un sentiment de tension intérieure que nous interprétons comme un signal :  la réalité du présent  n’est pas acceptable. Ou bien nous rentrons dans la dépendance car nous avons déduit que notre bonheur était lié à une circonstance extérieure, ou à notre lien avec une personne en particulier.

Alors, selon notre situation, nous nous mettons en quête de changer les conditions extérieures pour retrouver l’apaisement intérieur : changer de compagnon ou en rencontrer un,  changer de travail, de lieu de vie… gagner plus d’argent, mincir, lancer un projet, réussir un objectif, acheter une maison, une voiture ou un chien… Et nous y mettons tout notre cœur, ce qui peut apaiser un moment notre sensation de vide intérieur… Tout notre être est dirigé vers un futur que nous espérons meilleur et réconciliateur.

Nous connaissons tous ces pensées qui nous amènent à croire que… ça ira bien ou mieux quand…

Or, le bonheur  n’est pas un sentiment permanent…c’est une attitude intérieure qui n’est pas lié à la réalisation de circonstances extérieures. Cette attitude se conjugue au présent : C’est maintenant ou jamais… et c’est sans conditions !

Pour trouver les clés de l’apaisement, nous devons apprendre à mieux comprendre comment fonctionne notre égo pour  ensuite arriver à le rassurer, le canaliser et redonner de l’espace à notre ETRE ! L’ego est cette partie de nous qui, pour nous permettre de survivre et de nous adapter, a construit un « JE » unique  et digne d’amour qu’il recherche désespérément à l’extérieur. Il vit dans la peur et s’identifie à toutes nos expériences  pour se donner une contenance. Il tente de tout contrôler, de tout prévoir et fuit le présent sur lequel il n’ pas de prise : il préfère ressasser le passé ou fantasmer sur l’avenir.

La cause principale de souffrance chez chacun de nous réside dans l’attitude défensive de notre égo qui résiste à ce qui est alors que notre salut se situe dans notre capacité à accepter le présent et  lâcher prise.

Lundi, au café de l'amour, lors d'une conférence interactive, Anne nous donnera des clés pour accéder à une meilleure acceptation de soi et des expériences que la vie propose et nous libérer des mécanismes de l’égo qui entretiennent la souffrance.
Pour vivre une relation apaisée avec vous-même et les autres.
Elle proposera aussi quelques exercices pour apprendre à se réaligner, à s’apaiser  et à calmer le mental.

Anne est psychothérapeute, coach, conférencière et animatrice de stages de développement personnel : elle accompagne depuis plus de 27 ans  les personnes qui cherchent à se déployer dans leur vie , à se libérer de la souffrance et à devenir conscientes et libres pour cheminer joyeusement et offrir au monde ce qu’elles sont !
Engagée depuis de nombreuses années sur un chemin spirituel , elle propose un travail qui vise à clarifier, épurer  et réunifier toutes les parties de l’Etre ( physique - mental – psychique- émotionnel et spirituel)

Plus d’infos : www.universdupossible.fr

 

Le 13/06, Tantra avec Dominique Boutry


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AU CENTRE DU TANTRA, L’AMOUR !
L’expérience tantrique s’invite à nous en fonction de notre capacité d'accueillir l'amour et non de l’imaginer


Pour Dominique Boutry*, le Tantra, grâce à sa qualité d'écoute, permet de changer nos rapports aux autres comme notre perception sur nous-même. Le tantra procure un état d'esprit éveillé. Ce n'est pas un état de contrôle sur l'énergie, mais une capacité à s'abandonner à elle. L'expérience tantrique réunifie. Les polarités disparaissent pour laisser place à une unité qui se ressent sur tous les plans de conscience. L'Autre n'est plus identifié comme séparé de nous, mais faisant partie d'un tout. Dès lors, l'objet de projection de tous nos désirs, de tous nos déboires disparaissent, englouti dans un espace de silence.


Or, lorsque nous prenons conscience que l’Amour est présent en toute manifestation, il devient important de mettre en œuvre une discipline au centre de notre vie pour que puisse avoir lieu la réelle rencontre. Non pas par les moyens cycliques que nous avons pour habitude d’utiliser, mais par une forme d’observation, d’écoute et de mise en œuvre révolutionnaire.

Cette rencontre avec l’Amour ne peut avoir lieu que dans l’absolue disponibilité. Il n’est donc pas nécessaire de chercher ce qui d’évidence est en toute chose et cela depuis l’apparition de la vie sur cette planète, mais bien de déceler ce qui nous sépare de ce mouvement naturel.

L’AMOUR est essentiel dans la rencontre possible avec l’autre. Une authenticité perdue en raison de l’éloignement que nous persistons à entretenir sous prétexte de ne plus croire en cette évidence. L’Amour est unique, l’expérience s’invite à soi en fonction de notre capacité à oser se dégager de notre propre emprise sur nous-même. Cette grande inconnue, imprévisible et surprenante, comment peut-on imaginer l’atteindre autrement que par un abandon total en nos vieux schémas. De ce lieu de non-faire, de non-contrôle, nos choix peuvent alors être entendus et investis avec justesse vers l'extérieur.

Lundi, au coeur d'un atelier/café de l'amour, Dominique Boutry* montrera que, si nos idées nous enferment, notre corps nous libère. Par divers exercices de respirations et de mouvements corporels, le corps sera réinvesti avec conscience. Les vieux schémas laisseront place à une perception du monde beaucoup plus subtile, plus sensible. Aborder cet infini nécessitera, pour chacun de nous, de se laisser aller au gré des propositions faite lors de cet atelier. S’abandonner avec confiance en cette loi que nul ne peut s’imaginer détenir le pouvoir, ni croire en être le dépositaire.

*Dominique BOUTRY est Psycho-Somatothérapeute. Il vit à Tourcoing et se déplace dans toute la France. Il pratique la psychothérapie et l'analyse intégrative. Il est formé à la pratique de l'Art-thérapie et à la Thérapie par le mouvement, ainsi qu'à l'EMDR, la Gestalt thérapie et l'Accompagnement centré sur la personne. Plus d'infos : ici ou : http://www.psycho-somatothérapeute.com/