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le Docteur Yann Rougier, Etre en accord avec soi-même

 

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Yann Rougier était au Café de l'Amour à Paris le 15 mars 2010

ÊTRE EN ACCORD AVEC SOI-MÊME (ET PAR CONSÉQUENT AVEC L'AUTRE)
La révolution de la delta-psychologie

 

Qu'est-ce qui est bon pour soi, pour l'autre ? Comment la/le regarder avec des yeux d'adultes (et non pas d'enfant blessé ?) Quels scénarios libérateurs pour réussir sa vie amoureuse ?

Selon le Docteur Yann rougier*, la delta-psychologie nous aide à pacifier une part de nos émotions passées, à les vivre en conscience, et à libérer l'énergie qu'elles emprisonnent ; une énergie qui fait défaut au présent et à la qualité de la relation tant à soi qu'à l'autre.

Toutes nos émotions (virtuelles) se traduisent dans le corps par des sécrétions (bien réelles) d'hormones de plaisir ou de déplaisir, qui entraîent des effets physiologiques mesurables. Elles s'incarnent à travers une réalité physique qui s'avère équilibrante ou perturbante selon la qualité de nos émotions, et surtout de notre aptitude à les gérer.

Les émotions les plus affaiblissantes en terme d'équilibre ou de relation sont la peur, la rancune (violence contre les autres) et la culpabilité (violence contre soi). Ces "poisons intimes", quelle que soient leur origine, emprisonnent inutilement dans le passé une énergie qu'il semble bon de "libérer" pour améliorer la qualité de nos interactions..

Lundi, au café de l'amour, le Docteur Yann Rougier* nous guidera pour développer un espace de dialogue intérieur et nous programmer à mieux (s')aimer. A travers, le corps, l'esprit et l'émotion, il proposera des mises en situation concrètes. Enfin, il dévoilera quelques fondamentaux pour accéder à l'amour partagé.



Yann Rougier* est médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Membre fondateur de l’IN2A (Institut de neuronutrition et de neurosciences appliquées), il est aussi consultant et coordinateur au sein de plusieurs équipes scientifiques internationales. Auteur de nombreux ouvrages, dont le best-seller Voulez-vous maigrir avec moi ? (2007), il vient de sortir son dernier livre sur La Delta-médecine aux Éditions Albin Michel.

Hervé Magnin, Je M'aime, Je T'aime, Je L'aime

Hervé Magnin était à Paris lundi 8 mars
et à Rennes jeudi 25 mars (à la MJC du Grand Cordel)


JE M'AIME, JE T'AIME, JE L'AIME
Conjuguer amour, sensualité et estime de soi
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Affirmation de soi, confiance en soi, estime de soi, faire le tri s'impose ! Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d’audace ou d’ambition, susceptibilité, soumission… il y a tant de façons de s’aimer mal, insuffisamment ou bien trop. S’estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n’est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d’une connaissance de soi assez poussée. Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l’estime de soi aux autres ? L’amour que l’on reçoit ne doit-il provenir que des autres ? Nous sommes d’autant plus avides de le recevoir d’eux et tendus fébrilement vers ce but, que nous sommes parfois incapables de nous adresser à nous-mêmes ce sentiment.

Pour Hervé Magnin*, "ce que nous faisons de nos vies dépend de ce que nous nous croyons capables d'en faire".

Jeudi, au sein d'un café/récital, au-delà la description des effets et des causes d’une bonne ou d'une mauvaise estime de soi, Hervé Magnin* abordera un sujet encore tabou : s'aimer soi-même sans en avoir honte ou comment la propagande altruiste "Il FAUT aimer les autres !" place haut l'humilité dans son échelle de valeur. À travers quelques mises en situation, il proposera de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l’estime de soi, par exemple objectiver le soi perçu, humaniser le soi idéal. Au final, si son ambition rencontre la nôtre, chacun de nous va bientôt devenir son meilleur(e) ami(e).

*Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste comportementaliste. Il est formateur consultant et anime dans les entreprises des séminaires de communication, de management et de développement personnel. Son cabinet est spécialisé dans la gestion des crises. Il est aussi musicien, auteur-compositeur-interprète et se produit régulièrement en conférence/concert où il illustre en chanson les thèmes de développement personnel qu'il traite dans ses livres. Il publié "Ces gens qui ont toujours raison. Ou comment déjouer les pièges de la mauvaise foi" en 2005 chez Eyrolles. Puis aux éditions Jouvence : "Surmonter ses peurs" et "Susceptible et bien dans ma peau". Son dernier livre "C'est décidé je m'aime !" est sorti en 2009 chez le même éditeur.
De son CD 14 titres, "Silence on tourne", il chantera lundi soir quelques extraits, dont "Je m'aime". Un avant goût sur http://www.myspace.com/hervemagnin

Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste comportementaliste. Il est aussi formateur consultant et anime dans les entreprises des séminaires de communication, de management et de développement personnel. Son cabinet est spécialisé dans la gestion des crises.

 Surmonter ses peurs : Enfin libre ! de Hervé Magnin
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 Susceptible et bien dans ma peau de Hervé Magnin
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