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Lundi 23 mai, confiance en soi avec Valérie Richard


Merci de réserver pour faciliter l'organisation de la soirée, nombre de place limité, à
reservationcafes@gmail.com

L'ESTIME DE SOI EST LA CLÉ DE TOUT CHANGEMENT

Sans elle, rien n'est possible !

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Avez-vous peur de ne pas être intéressant, de ne pas pouvoir y arriver ?  Que les autres sont mieux que vous  ? Avez-vous l'impression que vous ne vous exprime pas assez bien ?

C'est comme si une petite voix intérieure vous jugeait négativement chaque fois que vous cherchez à avancer dans vote vie. Elle proviendrait de l’habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser…

Selon Valérie Richard*, l’opinion que nous avons de nous-mêmes influence tous les domaines de nos vies. La bonne nouvelle, c’est que retrouver et garder l’estime de soi ça s’apprend et Valerie Richard va nous l’enseigner.


Lundi, au coeur d'un atelier/café de l'amour, Valérie Richard nous proposera des clés pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie. Elle montrera que l'estime de soi est composé de l'amour de soi, de l'image de soi et de la confiance en soi. À travers des mises en situation, elle proposera des clés pour passer à l'action et expérimenter le changement, à travers des outils de transformation personnelle, par exemple, prendre conscience de notre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de nous-même.

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*Valérie Richard est formatrice en développement personnel dans les entreprises, coach et consultante en Loi d’Attraction. Elle anime également de nombreux ateliers et stages de Biodanza sur Paris, dans toute la France et à la Réunion. Son dernier livre 30 jours pour augmenter l'estime de soi vient de sortir au Courrier du livre.


Tarifs /2016

Entrée, tarif normal : 17 euros à l'unité, consommation comprise

Entrée tarif réduit pour les titulaires de la carte de la carte de fidélité, étudiant, RSA (sur justificatifs) : 13 euros, consommation comprise

 
Lieu : Café du Pont Neuf, à l'étage

14 Quai du Louvre, 75001 Paris

Métro métro Pont Neuf ou Louvre

Lundi 22 au café du Pont neuf à 20h00

LES MÉMOIRES DE NAISSANCE
Ce qui s'est joué lors de notre naissance conditionne notre présent 

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Comment installer l'empathie à la racine de la vie et contribuer à la paix ?
Quelle que soit la façon dont s'est vécue la naissance, elle est l'empreinte fondamentale au sens littéral du terme, le moule de ce qui sera donné à vivre, tous les éléments de l'expérience étant stockés dans notre corps. Ce qui va suivre ensuite le sera à partir de cette empreinte de base.
Selon Sylvie Prager-Séchaud*, sept étapes caractérisent la naissance. Si l'une ou l'autre de ces étapes s'est mal déroulée, alors cela sollicite la mémoire traumatique et crée un certain stress. Ce stress peut se manifester à partir de situations au cours desquelles chaque sentiment, chaque sensation corporelle, chaque ressenti non supportable au moment de la naissance sera réactivé.
De plus, lors de notre naissance, nous avons de nombreuses occasions de nous sentir menacés. La fuite est impossible et la lutte contingente à l'organisme qui nous fait naître. Nous avons donc déjà vécu l'occasion de nous figer. Lorsque le danger cesse, nous ne pouvons ni trembler ni courir pour éliminer la chimie et l'énergie du stress. Ne sachant parler, nous ne pouvons pas témoigner de ce qui nous est arrivé et nous avons rarement la consolation d'être sur notre mère le temps nécessaire pour intégrer que "c'est fini", "tout va bien".
Nous avons donc des mémoires dysfonctionnelles à réparer.
Lundi, au café de l'amour, Syvie Prager-Séchaud* éclairera cette belle histoire humaine et ce voyage fascinant, celui que nous avons tous fait et oublié mais qui a laissé des traces en nous : celui de la naissance. Elle nous proposera de pister ces traces et de retrouver des mémoires insoupçonnées sous l'éclairage des théories scientifiques liées au stress et au trauma. Elle mettra en évidence certaines origines de nos blocages, phobies ou autres peurs limitantes. Enfin, elle montrera comment cette ouverture des consciences développe l'amour en soi et autour de soi en nous sortant des vieux schémas de culpabilité et de jugement.
Enseignante,  psychopraticienne et chanteuse, *Sylvie Prager-Séchaud a développé ses compétences d'accueil,  son envie de permettre aux humains de se libérer de leurs peurs, de gagner en conscience, en joie, en plénitude. Elle compte plus de 25 ans d'expérience en psychothérapie : de la psychanalyse à la thérapie émotionnelle d'Isabelle Filliozat puis de la psychosomatique à la psychotraumatologie au Cercle psychosomatique de Paris,  et à l'université Paris V,  elle a trouvé dans l'EMDR un cadre intégrateur pour sa pratique