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Lundi 3 octobre avec le Docteur Yann Rougier


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ÊTRE EN ACCORD AVEC SOI-MÊME (ET PAR CONSÉQUENT AVEC L'AUTRE)
La révolution de la delta-psychologie
Application des neurosciences à la gestion des émotions, à l'anti Age et à la prévention


 
Selon le Docteur Yann rougier*, la delta-psychologie nous aide à pacifier une part de nos émotions passées, à les vivre en conscience, et à libérer l'énergie qu'elles emprisonnent ; une énergie qui fait défaut au présent et à la qualité de la relation tant à soi qu'à l'autre.

Toutes nos émotions (virtuelles) se traduisent dans le corps par des sécrétions (bien réelles) d'hormones de plaisir ou de déplaisir, qui entraîent des effets physiologiques mesurables. Elles s'incarnent à travers une réalité physique qui s'avère équilibrante ou perturbante selon la qualité de nos émotions et surtout de notre aptitude à les gérer.

Les émotions les plus affaiblissantes en terme d'équilibre ou de relation sont la peur, la rancune (violence contre les autres) et la culpabilité (violence contre soi). Ces "poisons intimes", quelle que soient leur origine, emprisonnent inutilement dans le passé une énergie qu'il semble bon de "libérer" pour améliorer la qualité de nos interactions..

Lundi, au café de l'amour, le Docteur Yann Rougier* nous guidera pour développer un espace de dialogue intérieur et nous programmer à mieux (s')aimer. A travers, le corps, l'esprit et l'émotion, il proposera des mises en situation concrètes. Enfin, il dévoilera quelques fondamentaux pour accéder à l'amour partagé.

Yann Rougier* est médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Membre fondateur de l’IN2A (Institut de neuronutrition et de neurosciences appliquées), il est aussi consultant et coordinateur au sein de plusieurs équipes scientifiques internationales. Auteur de nombreux ouvrages, dont le best-seller Voulez-vous maigrir avec moi ? (2007) et son dernier livre "La Delta-médecine, Se programmer pour guérir aux Éditions Albin Michel.

Regardez son site et ses vidéos. Commencez par "Une prise de contact personnelle" : http://delta-medecine.org/videos-pratiques.html

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Lundi 12/09 avec Anne Vandezande



TROUVER LA PAIX EN SOI ET DANS LA RELATION A L’AUTRE :

Accepter (enfin) le présent et lâcher prise

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Après quoi courrons-nous ? Avez-vous déjà pris le temps de vous poser cette question, même si elle paraît bateau ?

A travers tous ses choix et ses actions, chaque être ne recherche-t-il pas indéfiniment le bonheur, l’apaisement ou le bien-être ?

Nous accédons chacun à des moments de grâce, d’une durée relative, durant lesquels nous nous sentons alignés avec la vie et capables de la savourer…mais ce sentiment de bonheur n’est pas permanent. Quand ils arrivent, nous essayons de nous y cramponner, prenons ces moments comme référence du bonheur et rentrons dans la spirale infernale de l’insatisfaction et d’un sentiment de tension intérieure que nous interprétons comme un signal :  la réalité du présent  n’est pas acceptable. Ou bien nous rentrons dans la dépendance car nous avons déduit que notre bonheur était lié à une circonstance extérieure, ou à notre lien avec une personne en particulier.

Alors, selon notre situation, nous nous mettons en quête de changer les conditions extérieures pour retrouver l’apaisement intérieur : changer de compagnon ou en rencontrer un,  changer de travail, de lieu de vie… gagner plus d’argent, mincir, lancer un projet, réussir un objectif, acheter une maison, une voiture ou un chien… Et nous y mettons tout notre cœur, ce qui peut apaiser un moment notre sensation de vide intérieur… Tout notre être est dirigé vers un futur que nous espérons meilleur et réconciliateur.

Nous connaissons tous ces pensées qui nous amènent à croire que… ça ira bien ou mieux quand…

Or, le bonheur  n’est pas un sentiment permanent…c’est une attitude intérieure qui n’est pas lié à la réalisation de circonstances extérieures. Cette attitude se conjugue au présent : C’est maintenant ou jamais… et c’est sans conditions !

Pour trouver les clés de l’apaisement, nous devons apprendre à mieux comprendre comment fonctionne notre égo pour  ensuite arriver à le rassurer, le canaliser et redonner de l’espace à notre ETRE ! L’ego est cette partie de nous qui, pour nous permettre de survivre et de nous adapter, a construit un « JE » unique  et digne d’amour qu’il recherche désespérément à l’extérieur. Il vit dans la peur et s’identifie à toutes nos expériences  pour se donner une contenance. Il tente de tout contrôler, de tout prévoir et fuit le présent sur lequel il n’ pas de prise : il préfère ressasser le passé ou fantasmer sur l’avenir.

La cause principale de souffrance chez chacun de nous réside dans l’attitude défensive de notre égo qui résiste à ce qui est alors que notre salut se situe dans notre capacité à accepter le présent et  lâcher prise.

Lundi, au café de l'amour, lors d'une conférence interactive, Anne nous donnera des clés pour accéder à une meilleure acceptation de soi et des expériences que la vie propose et nous libérer des mécanismes de l’égo qui entretiennent la souffrance.
Pour vivre une relation apaisée avec vous-même et les autres.
Elle proposera aussi quelques exercices pour apprendre à se réaligner, à s’apaiser  et à calmer le mental.

Anne est psychothérapeute, coach, conférencière et animatrice de stages de développement personnel : elle accompagne depuis plus de 27 ans  les personnes qui cherchent à se déployer dans leur vie , à se libérer de la souffrance et à devenir conscientes et libres pour cheminer joyeusement et offrir au monde ce qu’elles sont !
Engagée depuis de nombreuses années sur un chemin spirituel , elle propose un travail qui vise à clarifier, épurer  et réunifier toutes les parties de l’Etre ( physique - mental – psychique- émotionnel et spirituel)

Plus d’infos : www.universdupossible.fr