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Etre heureux en amour, c'est possible !", c'est ce qu'explique le drnier livre de Bénédicte Ann, bientôt dans votre ville. Plus d'infos par retour de mail : lecafedelamour@gmail.com
Cafés de la vie en francophonie occidentale ! Retrouvez Bénédicte Ann dans ses cafés à Paris les 10 et 12/06 à Paris, à Dijon le 17/06, etc....

Bénédicte Ann

Médias "Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel" et autres 2015/2016

 
 
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Les 5 et 8/12/2016

5 conseils pour être sûre de rester célibataire

http://www.femmeactuelle.fr/amour/couple/pieges-pour-rest...

Sommes-nous tous faits pour être en couple ?

http://www.femmeactuelle.fr/amour/couple/tous-faits-pour-...

5 commandements pour dire adieu au célibat !

http://www.femmeactuelle.fr/amour/couple/commandements-po...

 

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Le 9/09/2016 dans TopSante.com

Frustration, insatisfaction... Et si vous en finissiez avec votre tendance à l'auto-sabotage ? Bénédicte Ann, coach de vie et ex auto-saboteuse, vous donne les clés pour identifier les situations qui vous empêchent d'être heureuse pour mieux aller de l'avant.

http://www.topsante.com/forme-et-bien-etre/mieux-vivre/pr...

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Le 19/07 dans TopSante.com

http://www.topsante.com/couple-et-sexualite/amour-et-coup...

homme amoureux

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Le 11 juillet dans Télé 7 jours

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30 mai 2016 sur NRJ 12

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COSMOPOLITAN, MAI 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@COSMOPOLITAN.pdf

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7/04/2016

Cosmopolitain.fr m'a interviewée sur le thème : " Trouver sa place au boulot !"

http://www.cosmopolitan.fr/,comment-trouver-sa-place-au-b...

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Mercredi 23/03, le Lunch Show

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Le 15 mars, en Belgique pendant l'émission de Sylvie Honoré sur VIVACITÉ

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http://www.rtbf.be/vivacite/emissions/detail_la-vie-du-bo...

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Serengo mars 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@SERENGO.pdf

 

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Le 12/03/2016

Somaya m'a invitée sur sa chaîne Youtube à parler d'ethno-coaching

Focus sur les populations magrébines

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Interview sur O2radio le 23 février 2016



 

ELLE Belgique mars 2016

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Amour, boulot, famille, comment dépasser nos blocages ?

Cliquer sur la photo pour lire l'article

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Dans Zoomdici.fr à Saint-Étienne le 16/02

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Bénedicte Ann viendra bientôt dans la Loire pour expliquer comment éviter de se "saboter" et ainsi trouver le bonheur.

Elle est psychologue clinicienne de formation et "coach de vie". Bénédicte Ann accompagne des gens pour "régler des problèmes", parfois très rapidement. "En 1 heure, je peux identifier un souci et proposer des solutions pour que cela change", explique cette professionnelle basée à Paris. Elle est également auteure.

Elle sera d'ailleurs présente ce vendredi 19 février à Saint-Etienne, dans le cadre d'une dédicace de son dernier ouvrage à La librairie de Paris (à partir de 17H30). Puis elle animera au Remue Méninges un "café de la vie" à 20H, où elle donnera ses conseils et répondra aux questions. Nous lui avons demandé ce qu'elle préconisait pour être plus heureux. 

  • Identifier une situation de mal-être, quand on se "sabote" : "il faut sortir de l'attitude pour laquelle on a été programmée si elle est mauvaise, par exemple tous ces gens qui en font trop, pour leur famille, leurs amis..."
  • Faire une liste : "il faut lister les choses qui ne nous conviennent pas dans votre vie d'un côté, et de l'autre, ce que vous pouvez mettre en place concrètement pour que cela change". Exemple : arrêter de prendre ses congés en septembre si on ne le veut pas, mais demander à son patron de les poser au mois d'août si c'est notre souhait. 
  • Au travail, se préserver : "il faut respecter le terme de son contrat, trop de gens font un boulot pour lequel ils ne sont pas payés, comme le technicien à qui on demande un travail d'ingénieur sans en avoir le salaire". La coach conseille de refuser dès le début ou bien de simplement demander des changements. "Pour le bien-être au travail, il faut savoir sentir ses limites pour éviter le burn out, mais aussi dormir suffisamment, ne pas trop manger ni boire d'alcool le soir".   
  • En amour, "ne pas faire d'erreur de casting" : "il faut prendre le temps, poser les bonnes questions et au minimum 5 rendez-vous avant de rentrer dans l'intimité de quelqu'un, à savoir chez lui". Pour ceux qui sont en couple, Bénédicte Ann conseille de "rester à l'écoute, donner de l'attention, par exemple en se ménageant une soirée en amoureux par semaine". 

S. B. 

Arrêtez de vous saboter

 

vous êtes exceptionnel par Bénédicte Ann (Editions Eyrolles)

Photo : illustration © MKeal/Corbis

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VERSION FEMINA 7/02-14/02 à Marseille

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Santé Magazine février 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@SANTE_MAGAZINE.pdf

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Notre Temps, janvier 2016

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Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnel@NOTRE_TEMPS.pdf

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MIEUX POUR MOI, JANVIER/MARS

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Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel@MIEUX_POUR_MOI.pdf

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Réponse à Tout, décembre 2015

Arrêtez de vous saboter vous êtes exceptionnels@REPONSE_A_TOUT_.pdf

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Interview radio VIVRE FM le 7/01/2016

Pour écouter le podcast, cliquer sur le logo ci-desous

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Dans Réponse à Tout de décembre 2015

 

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Interview par Alex du Morning Kiss, sortie le 25/11/2015

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Les gourous de la séduction

 

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Le 13/11 dans metronews

                     Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours en retard ?

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Le 6/11/2015 dans ELLE

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Pour lire l'article, cliquer sur la couverture du magazine

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Lundi 2/11/2015 dans l'Express Style

Échec, déception: dix conseils pour cesser de s'auto-saboter

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Dimanche 4/10/2015 à Saint-Étienne

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A venir à Paris

Lundi 12/06, haïkus avec Pascale Senk

Lundi 12/06, à 20h00 avec Pascale Senk
Au Café du Pont Neuf, à l'étage (accueil 19h00), début 20h00
Merci de réserver pour faciliter l'organisation de la soirée, nombre de place limité, mail à
reservationcafes@gmail.com



COMMENT LE HAÏKU NOUS INVITE À AIMER AUTREMENT

Éloge de l’authenticité et de l’humilité


Selon Pascale Senk*, les haïkus constituent une véritable révolution susceptible d’agrandir notre vie. Hyper connectés, dispersés, incapables de rester immobiles, nous sommes nombreux à devenir peu à peu des handicapés du goût, du toucher, de la perception. Lire (et accessoirement écrire) des Haïkus permettrait de se souvenir de ce qui risque trop souvent de nous échapper et intensifie le sentiment d'exister. Un Haïku réussi serait trop immense pour être enfermé dans un dogme. Comme la vie, il garde, il garde son mystère en vous touchante au coeur, et de plein fouet. Ou alors, il vous désarçonne et vous déroute. Avec lui, on se sent soudain, et pour un bref instant, plus vivant.

Véritable voie de méditation et d’épanouissement, les haïkus, poèmes courts d’inspiration japonaise, invitent à développer notre attention au monde, à la nature, exprimer notre vie intérieure et nos émotions, à saisir les instants précieux de la vie… De surcroît, dans son incessant rappel à la nature et aux choses simples, le haïku nous éloigne du toc, du too much, du prétentieux. Sa sobriété formelle oblige à se recentrer sur ce qui vaut vraiment la peine d’être saisi… et donc vécu !
Lundi, au café de l’amour, Pascale Senk* nous initiera à la pratique des haïkus. Elle montrera, à travers des mises en situation, comment ils permettent de nous amuser de nos insuffisances, de rire de nous, d’alléger notre ego et aussi de trouver notre liberté dans le cadre. Nous découvrirons comment nous recentrer sur l’essentiel, apaiser nos pensées, rires, nous amuser, ironiser, nous sentir relié en découvrant « l’âme d’un autre »... Que nous soyons novice ou expert, nous nous exercerons nous à être davantage attentifs et à prendre plus l’autre en compte, plus particulièrement dans le domaine de l’amour..

Alors suivons Pascale*, embarquons-nous pour cette promenade dans le monde des haïkus, et nous en serons transformés !

*Pascale Senk est une spécialiste de la psychologie et du développement personnel. Ex rédactrice en chef à Psychologies magazine, elle est aujourd’hui responsable des sujets « psychologie » au Figaro. Elle a découvert l’écriture de haïkus il y a une dizaine d’années,  qu’elle voit comme une voie de conscience et d’épanouissement. Elle est également coauteur de L’art du haïku, pour une philosophie de l’instant, Bashô, Issa, Shiki (Belfond), 2009.



Tarifs 2017

Entrée, tarif normal : 17 euros à l'unité, consommation comprise
Entrée tarif réduit pour les titulaires de la carte de la carte de fidélité, étudiant, RSA (sur justificatifs) : 13 euros, consommation comprise
 

Adresse

Café du Pont Neuf, à l'étage
14 Quai du Louvre 75001 Paris
Métro Pont Neuf ou Louvre
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